Gen Z with Minh

Một góc nhỏ cho ngày lòng nhiều gợn sóng.

Ở đây có một góc nhỏ, để bạn ngồi lại, thở chậm hơn một chút, để thấy lòng mình nhẹ hơn nhiều chút....

Để Minh chỉ bạn

Bước 1

Chọn mood gần với bạn nhất

Không cần nghĩ quá kỹ. Cứ chọn cảm giác nghe giống mình nhất lúc này.

Bước 2

Dừng lại một chút, hít thở sâu, đọc và ngẫm

Hãy dành cho mình một khoảnh khắc chậm hơn, đủ để nghe lòng mình nói thật.

Bước 3

Lưu lại nếu bạn cảm thấy được thấu hiểu nhen

Biết đâu một ngày khác quay lại, bạn sẽ cần đúng đoạn này thêm một lần nữa.

Hôm nay, cho Nhật Minh hỏi tâm trạng của bạn thế nào?

Vui một chút

Có một chút nắng trong lòng, đủ để mỉm cười nhẹ với ngày hôm nay.

Đã lưu

Bạn chưa lưu đoạn nào cả. Khi thấy một đoạn chạm đúng lòng mình, cứ bấm tim nhé.

Mời bạn lắng nghe podcast mới nhất của Nhật Minh tại đây

Nếu muốn ở lại lâu hơn với Nhật Minh, bạn có thể nghe podcast hoặc ghé Facebook để xem thêm những điều dịu dàng khác.